抗酸化陶板浴げんき

腸は　食べ物の中の栄養分を吸収し

血管を通じて栄養素を各臓器に供給してくれる　エネルギー基地で

細菌やウイルスなどの外敵や酸化などから身を守るため

免疫力を高めたり酵素やビタミンを合成してくれて

私たちのからだをすこやかに保つために

フル稼働してくれています

大事にしなくては　ね（●＾o＾●）　

年賀状　住所まちがえてもどってきたのありました

届かなかった方　ごめんなさいね

さて　去年一年間　お世話になったからだを

見つめ直し　スッキリと新しい年を迎えたいです

第２の心臓と言われるぐらい大切なのは腸だそうです

腸内環境大丈夫ですか？

詳しい話は　次回ね(^O^)／

今年もよろしく　お願いします

雪も少なくて　すごしやすい正月で

初詣行ってきました　すごい人　人だらけ

私は　みんなの健康と店がうまくいきますように

それともう一つ　それは内緒です

よく食べ　よく寝て　太りそうです

今年も　がんばります

ホワイトクリスマスになりました。

ちょうど週末で、みなさん楽しいひとときをお過ごしください　(^_-)

呑みすぎ注意ですよ　(^o^)／

ん！　自分のことか　（苦笑）

ではでは、みなさんに幸せありますように。。。。

サンタ来るかなぁ～　(^_^;)

新しい年の空に昇龍が天に昇り

雲海より地上を見渡す　国を守る護国神として

祭られてきたんです　だから来年は運気上昇で

いい年になるかも(^O^)／　

宝くじでも　あたらないかなー

でも家族に辰年生まれ　いないから無理かな(；一_一)

朝晩　冷えますよね　そういう時は　あったかヨガ

冷えた体を温めてから　毛穴もバッチリ開いてから

一時間かけて　ヨガをします

デトックス効果もあり　終わったあとのスッキリ感　気持ちイイー

あのエビちゃんも　ホットヨガしてるんだって

美容と健康にいいですよ（●＾o＾●）

一年経つのは早いもんです。。。。。

今年はじめて家のゆづが実りました。　ボコボコですが　（^m^）

　こんなたくさんありましたが、誰やら持ってった　(^_^;)

何年かけてやっと、で、こんなボコボコ。。。(*^。^*)

昨日はF１仲間の忘年会でした。

　家の玄関のグッズです。

　行けなかったスーさんと運転手のSKさん。

SKさんの妻　あら同じSKやん　(^_^;)

　前回の写真で目立ってたTKさん、ご機嫌　(^。^)y-.。o○

　　おまけの店のおばちゃんとGK君（ゴールキーパーではありません（苦笑）　（”^_^”）

カメラマンのSS君、カメラはすごい！

で再びスーさん　来年は絶対行きましょうね　(^_^)v

　楽しいひとときを、ありがとう　m(__)m

また来年よろしく～～～～～！！

わががまな旦那でした。

店にクリスマスツリーとスノーマン　ハートの飾り物　玄関には金色の飾り

これ　みんな息子が千円以下で買ってきてくれました

安いわりには　夜電気を入れると　綺麗なんです　雪だるまのおしりも光るんです

気分も　ウキウキ　楽しい　この感覚だいじですよね　

ちょっとの事だけど　平凡な毎日に変化は大事ですよね

昨日天気が良かったので　店に咲いていたコスモスの枯れ木を旦那と抜きました

咲いてる時はまことに綺麗ですけど　花が散ったあとは見苦しいので

花の命は短いって　本当ですね　花のように美しく華やかでいたいけど短いのもね

私は家より店に居る方が長いので　風邪もひかないし健康です(^O^)／

やっぱり健康な身体をずーと　ながもちさせることが大事ですよね

毎日何着たらいいものか　洋服そんなに沢山もってないし　私カーデガン好きなんです　下に何きてもいいし寒い

ときは以外と暖かいですよ　家事しやすいように袖が短くなっているのもあります　他には首を冷やさないように

してます　以外と首が暖かいと身体も暖かく感じます　この細い首が頭をささえて血を脳まで送っているのですか

ら大事にしないとね