抗酸化陶板浴げんき

服やインテリアの衣がえ　もし新しく買うのなら温かさが感じられる赤やオレンジなど　ちょっと

した小物とか鉢植えの花の色とかが暖かい空間を作って家に居るのが楽しくなるかも(^O^)

服も疲れやストレスがたまると　顔がくすんで見えるので明るい色がおすすめです　それと

リンパマッサージがおすすめです　顔から首にかけて流すようにしてね

この歳になって、誕生日というのも。。。。(^_^;)

で、５日（土）当日の夜『鏡月』をボトル８分目位残ったやつを、やっつつけてし

まいました　（^m^）　

翌日、、、、、二日酔い。。。。(ーー;)

アホやなっと、思いました。

うちのかあちゃん最近そこそこ書きこんどるやないけ、いいことやボケ防止。

そや、F１の写真まだ残ってたんやった。

さて、私はどれでしょう？　知らんねえちゃん写っつとるし　(^^ゞ

　←この人仲間やけど目立ちたかったらしい　♪(*￣ω￣)v

　すげー車がいっぱいでした。　　夢　　や　　(；一_一)

F1マシンは早すぎて私のカメラでは撮れません　（苦笑）

快晴でした。

旦那が店にテレビをつけてくれたんです　テレビ好きの私にとってすごくうれしい韓国ドラマも見

れるし　でも旦那が言うには二ュースを見ろと世の中のことを把握しとけと　はいしっかり勉強

しますってね^m^　でもテレビってボケ防止にもなりますよね　覚えることも考えさせられること

も沢山ありますからね

最近家の皿がよく欠けます　私が悪いのか皿が悪いのか？　そこで１００円均ーの店にあるん

ですよ　けっこういい物が種類もたくさんあるし１００円だと嬉しくて　色もいいのがあるんですよ

私のへたな料理もおいしく見えるかも(^O^)　昨日は娘の希望でトマト鍋をしました　なんかトマ

トケチャプ食べてるみたいで　やっぱりシンプルなものが一番いいです^m^

旦那さんの誕生日です　本当は５日なんですけど店が休みですから今日お祝します

年齢は秘密です　子供も大きくなったら誕生会もしないのに　わが家では旦那の日だけ祝いする

んです　お寿司とケーキでロウソクたてて　写真とって　何歳までするのやら（●＾o＾●）　娘が言って

ましたけど　親父はわがままだからねって

この季節に　この暖かさヘんですよね　今年はスズメ蜂が多いし　カメ虫も多いらしい　聞いた所に

よると　山に生えているコケ類がないらしい　やっぱり今年はへんですよね　(＠_＠;)　最近ヘビも

見ました　暖かいから道路に出てきてひかれていました　家にはヤモリもガラスにまだはりついて

います　やっぱりへんよね　今年の冬はどうなるのやら怖いですね((+_+))　

旦那が川釣りにはまりまして　休みになれば釣りしてます　それがまた　たくさん釣れます　家の前

の川で　家の畑にいるミミズで　お金かかりません　晩ごはんのおかずにもなり　酒を熱燗にして

焼いた魚をその酒に浸すと　美味しいらしい私呑めないからわからないけど　都会には無いのんび

リ生活がいいですよね（●＾o＾●）

きれいな青空ですね　娘が会社の旅行で朝一番の飛行機で東京へいきました　銀座や秋葉原を見

て浅草で泊るって　国会議事堂も見学しに行くからって　シルクドソレイユってサーカスみたいなのも

見るんですって　一泊二日でまわるって忙しそうですよね　年とるとのーんびりできて　あったかい所

に行きたいですよね(^O^)／　しばらくは行けそうもないので　店であったまってます　

寒くなると　温かい鍋とかいいですよね　でも血行をよくし　体を芯から温めてくれるしょうがは　脂肪

燃焼効果もあり　代謝を高めて皮膚を丈夫にしてくれる根菜類　増血作用があるとされる青魚　鉄分

豊富なきくらげ　かぶや柿などは乾燥や肌荒れ咳などにいいそうですよ　美肌効果もあるみたいです

よ（●＾o＾●）　さつま揚げみたいに　みんなまぜこぜにしてもいいかもね

今日は　この地区の防災訓練です　みんなで小学校まで歩いて行き　そこで村や町の消防の人たち

が水を放水するんです　みんなで協力してするっていいですよね　そこで歩くのに大事な足　靴や靴下

によって足の形が整うことで血液やリンパなどの流れも整い冷えやむくみの解消にもつながります

知ってますか？足の指の間に「八風」というリンパの流れを司ると言われているツボがあるんですよ

じゃあ今からテレビでも見ながらツボを刺激しましょうね(^O^)